La Sophrologie est une discipline créée et développée par son fondateur le Professeur Alfonse CAYCEDO en 1960.

C’est une technique qui permet de développer ses capacités personnelles et améliorer notre existence de vie au quotidien, maîtriser l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Pratiquer la sophrologie amène à l’acquisition d’une nouvelle conscience et développe nos capacités personnelles, c’est pouvoir développer une qualité de présence et d’existence.